Datos sobre pausas activas sura Revelados
Un recreo donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Pese a tener claridad sobre esto, muchas veces olvidamos hacer estas pausas durante el día o